「美容・ダイエット」の書籍・ムック

誰もが待っていた究極のダイエット、登場です。「やせたい、でもお菓子はやめられない」そんな悩みとはきょうでさようなら。あま～いお菓子で、らくらくやせる！

• 著者名： 小野村健太郎　著
• 定価：880円（税込）
• 発売月：2008年6月

TVや雑誌で大活躍のニューハーフ美容家岡江美希先生による、自宅にあるオリーブオイルで実践できる美肌レッスン。

• 著者名： 岡江美希　著
• 定価：838円（税込）
• 発売月：2008年4月

たったの2分片足を上げるだけでぐいぐいやせる！骨粗鬆症や腰痛・肩こりにも効果抜群。今話題のメタボ対策もこれでばっちり。簡単で長続きするダイエットの新決定版。

• 著者名： 主婦の友社：編
• 定価：817円（税込）
• 発売月：2008年3月

あなたがやせない理由は「骨盤のゆがみ」にあった！40kg、27kgやせた人が続出し、話題になっている「骨盤キラキラダイエット」でゆがみをとってスッキリ美ボディに大変身！

• 著者名： 碁盤一晴　著
• 定価：817円（税込）
• 発売月：2008年1月

現役医者もたった「3か月で27kgやせ」を実現！ごはんもお肉も食べてOK！健康＆美容パワーたっぷりのキャベツを食事にプラスするだけで、無理なく、手間なくダイエット。

• 著者名： 主婦の友社：編
• 定価：713円（税込）
• 発売月：2007年4月

スローな動作でハードな運動量を得られる、スロートレーニング。運動初心者でもすぐにはじめられる、4段階プログラムなら、1日たった10分で体脂肪がガンガン落ちます。

• 著者名： 赤星祐司　著
• 定価：1,320円（税込）
• 発売月：2006年9月

アロエシャーベットでラクラクダイエット！アロエの化粧水でシミやくすみを解消！など、いま人気の素材「アロエ」を使った、シンプルで手間いらずの美容術を大公開。

• 著者名： 主婦の友社：編
• 定価：1,210円（税込）
• 発売月：2006年8月

1日10分、4週間で体の内側からすっきり美しく。DVDを見ながら簡単レッスン！先生の実演で、独自の呼吸法やエクササイズもらくらくマスターできます。

• 著者名： 福井千里　著
• 価格：1,257円（税込）
• 発売月：2006年7月

夏直前でも大丈夫！10日間で痩せられるDVD付き！今大ブームのコウダクミちゃんのキーワード「エロカワ」な体になれるダイエットムックです。1日10分踊ってコアを鍛えてエロくてかわいい体を手に入れる。

• 著者名： 根津奈穂子　著
• 価格：1,257円（税込）
• 発売月：2006年6月

骨盤や股関節をぐるぐる回すだけで、体の芯（コア）からやせられる、新時代のダイエット法。全国の体操教室でも大人気のエクササイズ。DVD付きでわかりやすく解説。骨盤本の決定版！

• 著者名： 雨森陽子　著
• 価格：1,257円（税込）
• 発売月：2006年1月