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小顔は自分でつくれます

SNS総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト
「大丈夫！大丈夫！　テキトーでいいから」

セルフケアは、義務にしない！　楽しむもの！
時間も回数も決めない、だから続く。
自分でできる小顔ケア＆エイジングケア

顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないと言われています。
そんなにダイエットをがんばらなくても、見た目が変わればオッケー！
小顔のメカニズムを知って、NGケアを知れば、あとはやるだけ。レッツ・マジック！

★“しゃもじ”を使って頭のコリをほぐす
★リンパの通りを広げる鎖骨＆耳のマッサージ
★SNS総再生数1600万回の、ほうれい線ケア
★表情筋ゆるめておでこと眉間のシワを改善

俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”が、毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授します。

著者名：お顔のマジシャンさおり　著
定価：1,650円（税込）
発売月：2024年3月

脱・おばさんシルエットで人生が変わる！　痩せる姿勢

YouTube登録者135万人！　2024年『ヒルナンデス！』（日本テレビ）出演！
美容整体師が教える、勝手に痩せる体の作り方

太い二の腕、丸い背中、出っぱるお腹、そして痩せない体……
最近、「上半身に厚みが出てきた」「後ろ姿が丸くなってきた」と思いませんか？
その原因は、「姿勢」です。

YouTubeでも339万回再生された“もっこり首”をはじめ、姿勢が崩れることで、見た目にも健康にも、さらにメンタルにまで悪影響が…

なぜ、現代人の姿勢は歪んでしまうのか？
そして、歪んだ姿勢を正すためには、何をすればいいのか？
その原因と対策を、5万人以上の施術実績を持つ美容整体師が教えます。

無理なダイエットをしなくても、見た目は痩せられます。
そして、痛みやこりもとれて、クオリティ・オブ・ライフが爆上がり！

さらに、子育て世代にとっては、自分の姿勢以上に、子どもの姿勢に注意！
今、肩こりを訴える子どもが増えています。
姿勢は、健康はもちろん、集中力や記憶力、勉強や運動の成績に直結する大問題です。
子どもの未来は、正しい姿勢にかかっているかもしれません。

姿勢を改善することで、日本の未来は明るくなる。

「正しい姿勢」が失われつつある現代に警鐘を鳴らし、「痩せる姿勢」のみならず、「人生を変える姿勢」を提唱します。