1日10分器具なしでおなかがへこむ
スロートレーニング 4STEPプログラム
スローな動作でハードな運動量を得られる、スロートレーニング。運動初心者でもすぐにはじめられる、4段階プログラムなら、1日たった10分で体脂肪がガンガン落ちます。
- 著者名: 赤星祐司 著
- 定価:1,320円(税込)
- 発売月:2006年9月
- ISBN:978-4-07-252820-4
- 判型、ページ数:B20取判 128ページ
- 発行:編集制作/主婦の友インフォス情報社
- 発売元:主婦の友社
1日10分器具なしでおなかがへこむ
スローな動作でハードな運動量を得られる、スロートレーニング。運動初心者でもすぐにはじめられる、4段階プログラムなら、1日たった10分で体脂肪がガンガン落ちます。