2017年03月29日
『たった30日書くだけで「太るクセ」が「ヤセるクセ」に変わる!キレイをつかむDietNote』より、ノートの使い方や効果が上がるエクササイズ方法などを特集しました。 大好評発売中の『あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた』と併せて、あなたの太りグセをヤセるクセに変えて、健康的なキレイを目指してください!
2刷
30日間で自然と「太るクセ」が消えていくダイエットノートが完成。著者自身も食べたものをノートに記録して-20kgを実現!