「美容・ダイエット」の書籍・ムック
ニガリでやせる、健康になる
豆腐の凝固剤として知られるニガリは、ミネラル豊富な海水から生まれた天然のサプリメント。体内のバランスを整え、代謝をよくしてダイエットや生活習慣病予防に活用する方法と体験者の声を満載！
- 著者名： 主婦の友社：編
- 定価：770円（税込）
- 発売月：2003年9月
なりたい髪型、似合う髪形が必ず見つかる
Comoミニブックス 30才からのお手本ヘア
女性がもっと輝く30代。そんな大人の女性にとっての理想の髪型は？カジュアルからエレガンスまで、あなたらしいヘアスタイルが必ず見つかる1冊です。
- 著者名： 主婦の友社：編
- 定価：726円（税込）
- 発売月：2003年9月
１分間「ＢＭマッシング」でやせ体質になる！５秒間「ＢＭレジスタンス」で引き締める！
１分間＆５秒間「ＢＭ」ダイエット
「饗庭式呼吸法」がやせるカギ
マッサージ理論を生かした「1分間ＢＭマッシング」でやせ体質をつくり、「5秒間ＢＭレジデンス」で体をキュッ！と引き締める、決定版「ＢＭ」ダイエット。
- 著者名： 饗庭秀直 著
- 定価：770円（税込）
- 発売月：2003年7月
ｍｉｎａ特別編集
毎日の生活をちょっと変えてやせ体質に！
毒素排出ダイエット
太る原因は、実は体内にたまる毒素が原因。飲む、食べる、流し出すの３つの方法で、体内の毒素を出してやせやすい体を作るというダイエット法。
- 著者名： 主婦の友社：編
- 定価：825円（税込）
- 発売月：2003年5月
