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書籍・ライトノベル

腹横筋と呼吸法でクビレができる!

決定版「BM」エクササイズダイエット

著者
饗庭秀直 著
判型、ページ数
A5 判、128ページ
ISBN
978-4-07-239385-7
イラスト
発行
編集制作/主婦の友インフォス情報社
発売月
2003年9月
販売元
主婦の友社
定価
1,100円(税込)

ダイエットにはストレスが禁物。「マッシング」で筋肉の疲労を回復。「レジダンス」で弾力性を高め、「ストレッチ」で柔軟性をとりもどして、やせ体質になろう。

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