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書籍・ライトノベル

この献立とレシピがうつ症状を改善する

うつは自分で治せる

著者
渡部芳徳 著
判型、ページ数
四六判、192ページ
ISBN
978-4-07-254077-0
イラスト
発行
編集制作/主婦の友インフォス情報社
発売月
2007年2月
販売元
主婦の友社
定価
1,430円(税込)

近年注目されているうつの食事療法について詳しく解説。セロトニンの元になっているトリプロファンをたっぷりとれる14種類の献立と約20種類のドリンク&スープのレシピ付き。

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