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書籍・ライトノベル

# 趣味・実用書

たった３ポーズ

胸ひらきで調子のいい自分がずっと続く

著者: 田舎中真由美　著
判型、ページ数: A5判、96ページ
ISBN: 978-4-07-442689-8
イラスト
発行: 主婦の友インフォス
発売月: 2020年4月
販売元: 主婦の友社
定価: 1,540円（税込）

猫背や悪姿勢でゆがんだ体が、たった１度の胸ひらきで瞬間リセット。体の不調が吹き飛び９０歳おばあちゃんも元気にスクワット！

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